トマトジュースを飲もう！！
この時期になりますと、毎年恒例の保健師さんの説教（保健指導）に呼び出されます。
私よりも圧倒的に不健康そうな人が呼ばれないので納得がいきません。
どうにかバックレてやろう！と思うのですがそうもいかず・・・今年も戦いのリングへと向ったのです。
そんなに怒らなくても・・・。
さて、気合を入れてリングに向かいます。
私の問題はズバリ「LDLコレステロール」です。
基準値は「60～119mg/dℓ」らしいのですが私はというと「204mg/dℓ」あります！
保健師さんに言わせると危険領域に入っているとの事でした。
話し合いの結果、３月の中旬までの目標として「体重は今のままでキープ」「コレステロールについては受診する」「菓子パン（甘いやつ）は控える」という事になりました。
ちょっと気を付けてみますかね？
・・・話は変わりますが、担当の保健師さんは非常に怖いのですが、他の保健師さんもこんなに怖いんですかね？
出来る事なら「チェンジ！！」したいのですがそんなことできるはずもないですよね。
「・・・出来る事なら、このまま病院に連れて行きたいぐらいですよ💢」なんていうのは毎年の事で、「今すぐ首に縄を付けて連れて行きたい💢」と言われた事さえあります。
たぶん年下だと思うのですが、もうちょっと年上の私を敬って方しいものです。
この恐怖の行事をどうにか避けたいです。
トマトジュースで？
実は「LDLコレステロール」が高いのは私だけではなく、我が一族は皆コレステロール値が高く、いわばコレステロールエリートの家系です。
ばあちゃんから母、そして兄弟も高く、この事から母方の家系の遺伝なのかな？と思います。（遺伝するのかどうかはしりませんけど？）
「病院？、めんどくさいな！どうしたものか？」と思いながらもダラダラ過ごしていると、こんなYouTubeを見つけました。
「一か月間”トマトジュース”を飲み続けてみた！」みたいな動画で、何それっ！と思いつつ見てみると飲み続けた結果、若干ではありますがコレステロール値が下がっていたのです。
「なんか噓くせぇな？」「それで良くなれば苦労はしないよ！」と思いましたが、ただトマトジュースを飲むだけで良いのでちょっと試してみようと思います。
半信半疑ですが、次の健康診断はたぶん４月始めにあると思いますので、その頃に結果を報告してみたいと思います。
追伸
私が見たYouTubeは毎日１リットル飲んでいましたが、さすがにそんなに飲みたくないので（トマトジュースがちょっと苦手です）、２００ｍｌの紙パックで試そうと思います。
